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ANTES SOL DEspués
menos 
23.5 
kilos

Hola a todos.

 

Les platico mi proceso de pérdida de peso. Todo Inicio en Enero del 2018 comencé a darme cuenta lo obesa que estaba, además de dolor de espalda y rodillas, del autoestima ni hablar, nada de ropa me quedaba, yo era de las típicas personas que veía videos de personas fitness y tragando un montón de dulces o porquerías mientras anhelaba el sueño imposible de ser delgada.

 

Constantemente lloraba porque creía imposible bajar de peso, sentía que me llevaría muchísimos años y jamás iba a lograrlo. Para entonces decido pesarme y medirme. ¡Sorpresa! 76.5 kg. para mi 1.50 m. de estatura era mucho y ni hablar de la cintura: 105 cm. Me encontraba en OBESIDAD TIPO II.

 

Después de tal sorpresa me entristecí más y decidí comer “saludable”, así fue como intente cuidarme de Enero a Abril, inclusive me metí al gimnasio, me limitaba de comer ciertas cosas y mi sorpresa fué que cuando me pesé, los mismos 76.5 kg. ¡me sentí peor! Diario me ponía a llorar por mis intentos fallidos, en ese tiempo mi hermana llevaba cierta dieta y que evidentemente le estaba dando resultados (dieta ceto) y comencé a hacerla, además de que ya había visto información de esa dieta en un grupo de Obesas anónimas, mi carbohidrato favorito siempre han sido las frutas así que lleve la dieta pero algunas ocasiones comía fruta y al llegar casi a finales de abril ya había bajado 2 kilos, me emocioné, pero se me hizo tan poquito, entonces lloré con mi hermana y le dije que siempre sería una gorda, ella me platicó que había un reto con el Dr. Que estaba atendiéndola y hasta me pagó mi primer reto ♥.

 

Le marque enseguida al Dr. me pasó los datos, ví sus videos, tome notas y me convencí, en mayo ya estaba inscrita en el reto. Esta vez ya estaba cansada de fracasar y decidí hacer la dieta al pie de la letra, junto con mi novio nos íbamos a correr y realmente me apliqué ese mes y mi sorpresa fué que había bajado 7.5 kg., al final del mes me di permiso de comer algo fuera con carbohidratos y decidí seguir en el reto de junio, para julio ya empecé a ver los cambios, en octubre ya lucia delgada y yo feliz aunque aún no en mi peso, de Octubre para Febrero del 2019 he llevado la dieta regular y aunque me he mantenido en mi peso sin rebote ni bajo pero tampoco subo si he disminuido de medidas: empecé con talla 13 y actualmente soy talla 7 de pantalón y blusas talla chica después de ser extra Jumbo.

 

Aún me faltan 4 kilos pero pues me he salido de la dieta y retomo, me sigo manteniendo es lo que importa. Les digo que me siento muy contenta y muy agradecida principalmente con mi hermana por su apoyo, de haber conocido al Dr. Miguel y a Yocelin la psicoterapeuta puesto que he aprendido muchísimo de ella y aún hay cosas por trabajar pues son años de malos hábitos y no es fácil romperlos.

 

Si has llegado has aquí gracias por leerme no ha sido nada fácil subir y ver esas fotos, pero hoy te digo que no fueron años los que me lleve para lograrlo o inalcanzable como noches llorando lo pensaba, se trata de tener claro el objetivo, de amor hacia uno mismo, de creernos que somos capaces de eso y más, solo quiero decirte que si llegaras a entrar a estos retos nunca te vas a arrepentir y si tienes poca autoestima vas a llegar amarte como jamás imaginaste y déjame decirte que si se puede por que QUERER ES PODER ♥