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LAura y jesus
DEspués ANTES DEspués
menos 
14 
kilos
menos 
19 
kilos

Hola a todos! Este es nuestro testimonio.

 

Somos una pareja de 50 años de edad. Laura y Jesús. Llevamos 26 años de casados. Tenemos dos hijos y la vida, el trabajo, los años y la herencia !pasan factura! Fuimos poniéndonos "pachoncitos" y, aunque nunca abusamos de la comida, no perdonábamos el pancito con leche al menos 3 veces a la semana, una torta de frijoles con café con leche los sábados por la mañana, sopes, chilaquiles, la(s) cervecita(s) del fin de semana, etc.
Hasta que diagnosticaron a Jesús con Diabetes y alta presión.

 

El camino fácil hubiera sido resignarse, que tomara su medicina, le bajara al pan, a la cerveza y ahí se la fuera llevando ¡pero NO! No era justo para él ni para su familia. Me puse a pensar como quería pasar el resto de nuestras vidas juntos. ¿Cómo veríamos la llegada de nuestros nietos? aunque mi hijo mayor tiene 20 años solamente ¿Enfermos? ¿Gordos sin poder jugar con ellos? Y si ¿Me enfermaba yo también? Toda la familia de mi papá y un hermano han muerto de Diabetes y me puse rebelde. Simplemente decidí que no quería esa enfermedad en nuestra vida. Leí, investigué y encontré al Dr. Tapia en you tube. ¡ME CAYO DEL CIELO!

 

Por que acá (California) la atención médica es carísima y mucho más la de los nutriólogos. Nos inscribimos a los retos en Octubre. Jesús pesando 196 lbs. (89 kg.) y yo 168 lbs. (76 kg.) Con la ayuda del grupo, las sesiones de alimentación consciente de la Dra. Yocelín y los videos del Dr. Tapia, nos dimos cuenta de muchos errores que cometíamos al comer. Este es un GRAN equipo. La Dra. Adriana Ortega y la nutrióloga Lira son ayuda invaluable cuando surgen dudas. Todos ayudan a todos. Ahora, 6 meses después, puedo decir que hemos aprendido a comer.

Jesús pesa 156 lbs. (70 kg.) y yo 137 lbs. (62 kg.).

 

Estamos haciendo pesas e intervalos en cardio. ¡Pero olvídense del peso! Los análisis de sangre de Jesús salen normales! La salud es la mayor ganancia cuando haces esta dieta, olviden la estética, eso viene por consecuencia, SALUD es nuestra ganancia. No esperen lograrlo en un sólo reto. Toma tiempo aprender de nuestros errores y cambiar hábitos, por favor no se rindan, sigan en los retos para aprender y hacer amigos también aquí unas fotitos.

 

Más de Jesús porque yo casi no me tomo fotos. Chequénse los cachetotes de las primeras 3 fotos 😦 y la panza..... la última mía es de cuando pesaba como 141 lbs. (64 kg.) , ya bajé más pero no me he sacado fotos. Se las debo.¿Saludos a todos!